По данным официальной статистики, за годы действия государственной
политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий
потребления табака, распространенность курения в стране неуклонно
снижается, правда, за последние годы наблюдается замедление темпов
снижения распространенности курения и прирост потребления иной
никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.
—
Осведомленность населения о том, что эти продукты вызывают зависимость в
силу содержания высокотоксичного никотина и другие заболевания,
присущие табаку, остается низкой. Этому способствует агрессивный
маркетинг этой продукции со стороны табачных компаний, нацеленный в
первую очередь на подростков и молодежь.
— Никотинсодержащая
продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а
мифы об их безвредности – лишь хорошо запланированная дезинформация
табачной индустрии.
— Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна:
более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в
возникновение различных заболеваний варьирует от 5 до 75%.
Алкоголь
– это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что
он убивает самого человека, но также ставит под угрозу безопасности
окружающих. Так, алкоголь вызывает и нарушение координации движения, и
нарушение контроля за поведением. Итог: несчастные случаи самого разного
характера, при этом часто гибнут люди, ни разу не употреблявшие
алкоголь.
Жизнь человека состоит из привычек. Привычки
подразделяются на полезные и вредные. Полезные вырабатываются
постепенно, проявляя настойчивость и волевое усилие: утренняя
гимнастика, обязательные гигиеничные процедуры, поход на работу.
Вредные
прививаются чаще в подростковом возрасте из подражания другим, желания
выглядеть более взрослым успешным, похожим на людей, которые служат
своеобразным примером. Постепенно вредные привычки становятся
зависимостью, избавиться от которых достаточно сложно. Становясь рабом
своей привычки, человек, не замечая, приносит существенный вред своему
здоровью, причиняет беспокойство и хлопоты окружающим людям. Основные причины возникновения вредных привычек чаще всего причинами развития вредных привычек у человека являются:
—
социальная согласованность – если в той социальной группе, к которой
принадлежит человек считается нормой та или иная модель поведения,
например, курение, то скорее всего он также будет следовать ей, чтобы
доказать свою принадлежность к этой группе, — неустроенность в жизни и отчуждение; —
удовольствие – это одна из основных причин, почему влияние вредных
привычек настолько велико, именно постоянное получение удовольствия
приводит к тому, что люди становятся алкоголиками или наркоманами; — Вредные привычки и их влияние на здоровье человека Табакокурение
является одним из видов бытовой наркомании, суть которого заключается
во вдыхании дыма препаратов растительного происхождения, содержащих в
своем составе никотин, который из органов дыхания быстро попадает в
кровь и разносится по всему организму, включая головной мозг. Вред
курения для здоровья заключается в следующем: в разы повышается риск
развития раковых заболеваний, патологий дыхательной системы,
сердечно-сосудистой системы и так далее; из организма вымывается
кальций, стареет кожа лица, ухудшается работа желудочно-кишечного
тракта, возможно развитие язвенной болезни; сосуды становятся хрупкими и
слабыми, теряют эластичность; ухудшается снабжение мозга кислородом,
развивается гипертония.
Алкоголизм – это не что иное, как
наркотическая зависимость организма, при которой человек ощущает
болезненную тягу к употреблению алкоголя. При данном заболевании
развивается не только психическая, но и физическая зависимость человека
от алкоголя. При алкоголизме наблюдается тяжелое поражение внутренних органов (особенно печени) и происходит деградация личности. Систематическое
употребление алкоголя приводит к следующим последствиям: снижается
иммунная защита организма, человек часто болеет; происходит постепенное
разрушение печени; ухудшается работа нервной и пищеварительной систем
организма;
Наркомания – это, пожалуй, наиболее сильная и опасная
вредная привычка, которую уже давно признали заболеванием. Наркомания –
это зависимость человека от употребления наркотических средств.
Ниже перечислены самые серьезные последствия наркомании: значительное сокращение продолжительности жизни; повышенный риск заражения опаснейшими и нередко неизлечимыми заболеваниями (ВИЧ, гепатит).
Как бороться с вредными привычками:
Самым важным является желание человека начать новую жизнь без вредных привычек.
Все методы борьбы с вредными привычками делят на три группы:
• постепенное снижение потребления вредных средств; • борьба с желаниями и отказ от привычки; • замена одной привычки другой.
