Неделя популяризации активных видов спорта

Движение — это жизнь!

В рамках Нацпроекта «Здравоохранение» период с 12 по 18 августа 2024 года объявлен Минздравом России неделей популяризации активных видов спорта.

Физическая активность — одна из важнейших составляющих здоровья человека. Всемирная организация здравоохранения определяет физическую активность как всякое движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии.

К видам физической активности можно отнести следующие:

• ходьба пешком;

• походы по магазинам;

• активность во время работы по дому;

• садоводство;

• танцы;

• игры;

• езда на велосипеде;

• активные виды спорта.

 Активные виды спорта — особо полезный и увлекательный вид физической активности. В карточках собрали для вас наиболее популярные разновидности активного спорта и интересные факты о них.